摘要：为了致敬英雄，让英雄精神熠熠生辉，城阳区策划了“阳光微心”——全省支援湖北抗疫一线医务人员心理休养活动，免费为山东支援湖北医疗队全体成员量身定制了身心一体的暖心休养服务。拥抱温暖心灵SPA邀请国家顶级心理专家，为参与活动的医务人员进行系统化的心理健康疗养，体验心灵瑜伽，共享心理盛宴。...

体验心灵瑜伽、告别快节奏和高压力，提供四条慢节奏养心线路……为了致敬英雄，让英雄精神熠熠生辉，城阳区策划了“阳光微心”——全省支援湖北抗疫一线医务人员心理休养活动，免费为山东支援湖北医疗队全体成员量身定制了身心一体的暖心休养服务。感兴趣的成员抓紧报名。

拥抱温暖 心灵SPA

邀请国家顶级心理专家，为参与活动的医务人员进行系统化的心理健康疗养，体验心灵瑜伽，共享心理盛宴。

通过各类场景模拟，开展心理体验与训练，感受VR暴露疗法设计的互动性心理“实景”体验，理性面对自然灾害，提高心理抗压能力。通过身心反馈、宣泄、放松减压训练，提高医务人员放松减压和身心协调能力，达到“养心”的效果。

慢节奏 慢生活 环城休闲游

告别快节奏和高压力，利用城阳区乃至青岛市丰富的旅游资源，为参与活动的医务人员，设计4条不同主题的“养心”休闲游线路。养心路线1：漫游探鲜拾趣。养心线路2：邂逅老城时光。养心线路3：高新技术体验。养心线路4：纵情放飞情绪。

“读我一小时” 心灵分享会。对于每一位医务工作人员来说，很多时间属于医院、属于病患、属于家人，却唯独少了自己。在本次的心理健康疗养活动中，我们为每一位医务工作者打造属于自己的一小时活动。

“心里的笑容” 记录医务人员笑脸

在心理健康疗养活动过程中，由专业摄影师抓拍医务人员开心的笑脸,在活动结束时制成电子相册，作为礼物赠送。正是因为每一位医务人员的努力，让很多人绽放了笑脸。在这次的活动中，由我们来为您带来心灵的慰藉，也记录您最美的笑脸。活动时间：2020年4—6月，计划举办12期，每期4天。活动费用：山东援鄂医疗队全体成员在城阳期间的住宿\餐饮\心理服务\文化旅游和交通费用由城阳区承担。联系·电话：0532-58659881线上报名：
http://wxshare.i2863.com/CY_apply/index.html

（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张晓鹏）

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